اكتئاب ما بعد الولادة عند النساء
اكتئاب ما بعد الولادة هو نوع من الاكتئاب الذي يظهر لدى الأمهات اللاتي أنجبن حديثًا. يُطلق عليه أيضًا اكتئاب ما بعد الولادة (PPT). وهو يشمل جميع التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تُلاحظ لدى النساء اللاتي أنجبن حديثًا. مع ولادة الطفل، قد تشعر الأم بالتوتر وتخطئ في اعتباره اكتئابًا. يعتمد تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة ليس فقط على العلاقة بين الولادة والأعراض التي لوحظت، ولكن أيضًا على شدة الاكتئاب ومدة استمرار الأعراض.
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
ترتفع هرمونات الأنثى أثناء الحمل. ومع الولادة، تعود مستويات الهرمونات إلى مستويات ما قبل الحمل. يسبب التغيير المفاجئ في الهرمونات تغيرًا كيميائيًا في الجسم. كما نعلم جميعًا، فإن التغيرات الهرمونية لا تؤدي مباشرة إلى اكتئاب ما بعد الولادة.
ومع ذلك، هناك أيضًا تغييرات اجتماعية ونفسية ومسؤوليات جديدة كأم. يمكن أن تساهم الخصائص الشخصية للأم الجديدة والتوقعات الاجتماعية في تطور اكتئاب ما بعد الولادة. خلال هذه الفترة، يُعرَّف التغيرات الجسدية والعاطفية التي تعيشها النساء وانعكاسها على سلوكهن بأنها اكتئاب ما بعد الولادة.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
تبدأ أعراض اكتئاب ما بعد الولادة في الظهور خلال أسبوعين. يحدث اكتئاب ما بعد الولادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة. على الرغم من أنه نادر، إلا أنه قد يظهر في وقت لاحق. يمكن أن تبدأ الأعراض أثناء الحمل.
ومع ذلك، لكي يُطلق عليه اكتئاب ما بعد الولادة، يجب أن يستمر بعد الولادة. يحدث هذا عند 10-20٪ من النساء اللاتي أنجبن حديثًا. ومع ذلك، لأن الكثير من النساء لا يخبرن من حولهن بما يشعرن به، يعتقد أن النسبة الفعلية أعلى مما هو معروف.
التغيرات المزاجية
تشمل التغيرات المزاجية التي يمكن رؤيتها في اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
- الشعور بعدم الاستقلالية،
- الشعور بعدم القيمة،
- مزاج مكتئب،
- مشاعر التوتر والقلق،
- انخفاض الاهتمام والرغبة،
- البكاء المتكرر أو عدم القدرة على البكاء،
- تقلبات مزاجية مستمرة،
- الشعور بالحزن والتعاسة،
- الشعور بعدم الكفاءة والذنب.
الأعراض الجسدية
تشمل الأعراض الجسدية التي يمكن رؤيتها في اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
- التعب والضعف مع وجود الطفل، وفقدان الطاقة،
- البطء المستمر أو النشاط المفرط،
- عدم القدرة على تخفيف التوتر،
- فقدان الرغبة الجنسية والابتعاد عن العلاقة الحميمة،
- اضطرابات النوم (عدم القدرة على النوم باستمرار أو النعاس المستمر)،
- اضطرابات الأكل (الإفراط في الأكل أو فقدان الشهية).
الأعراض الفكرية
تشمل التغيرات الفكرية التي يمكن رؤيتها في اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
- انتقاد الذات،
- الإهمال،
- أفكار عن الموت والانتحار،
- إلقاء اللوم على النفس،
- الشعور بعدم الكفاءة تجاه الطفل،
- صعوبة في اتخاذ القرارات،
- اليأس،
- الخوف من الأسوأ في كل شيء،
- أفكار حول الفشل مقارنة بالآخرين،
- أفكار عن عدم القيمة في نظر الآخرين،
- تشوش التفكير.
الأعراض السلوكية
تشمل التغيرات السلوكية التي يمكن رؤيتها في اكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:
- الابتعاد عن الآخرين،
- عدم الخروج من المنزل،
- إهمال العناية الشخصية،
- عدم القدرة على تلبية الاحتياجات اليومية أو الإفراط في تلبيتها،
- عدم القدرة على القيام بالأشياء التي كانت ممتعة في السابق،
- فقدان السيطرة،
- الشجار والصراخ.
من هم الأكثر عرضة لخطر اكتئاب ما بعد الولادة؟
- النساء الحوامل اللواتي لا يتلقين الدعم الأمومي،
- العيوب الخلقية لدى الطفل،
- حاجة الطفل إلى رعاية مركزة،
- الإجهاض،
- الحمل غير المتوقع أو غير المرغوب فيه،
- الأشخاص الذين لديهم عدة أطفال،
- تاريخ من المرض النفسي أثناء الحمل أو بعد الولادة في الأقارب من الدرجة الأولى،
- تاريخ من الصدمات الجنسية،
- الأشخاص الذين مروا بتجارب صادمة سابقة،
- الحوامل المصابات بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض العظام أو الأمراض العصبية،
- فقدان الدعم والعزلة عن الأقارب والأصدقاء بعد الولادة،
- الأشخاص الذين تعرضوا للولادة المبكرة أو الصدمات،
- الحمل المبكر أو المتأخر،
- الزواج المبكر أو المتأخر أو غير المرغوب فيه،
- الأشخاص المصابون بالاكتئاب أثناء الحمل،
- الأشخاص الذين يواجهون تحديات أخرى في الحياة،
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العلاقات،
- الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم،
- الأشخاص الذين يعانون من ظروف اقتصادية واجتماعية غير كافية،
- الأشخاص المعرضون لخطر الولادة الصعبة.