Сексуальная терапия
сексуальная терапияЭто структурированный терапевтический процесс, в котором проблемы, связанные с сексуальностью, имеющие эмоциональные, психические, реляционные, а иногда и физические последствия, решаются при профессиональной поддержке. Сексуальность; На него могут влиять многие факторы, такие как настроение, уверенность в себе, общение с партнером, прошлый опыт, восприятие тела, уровень стресса и динамика отношений.
Сексуальная терапия направлена не только на уменьшение конкретной жалобы; Его цель – сделать отношения человека с сексуальностью более здоровыми, безопасными и комфортными. Он может оказать поддержку в таких случаях, как снижение сексуального влечения, болезненность полового акта, трудности с оргазмом, вагинизм, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, беспокойство по поводу производительности или проблемы сексуальной совместимости между партнерами.
Каков процесс сексуальной терапии?
Сексуальная терапия – это область терапии, основанная на разговорах. Во время сеансов человек или пара объясняют сексуальную проблему, с которой они сталкиваются, в безопасной обстановке. Терапевт пытается понять, как возникла проблема, как она продолжается и через какие циклы мыслей, эмоций и поведения она усиливается.
В области генитальной эстетики решение основывается не только на ожиданиях внешнего вида; Функциональные жалобы следует оценивать вместе с влиянием на сексуальную жизнь и реалистичными ожиданиями пациента [1][2].
В этом процессе вместе оцениваются ложные убеждения о сексуальности, страхи, чувство стыда, проблемы общения с партнером, прошлый негативный опыт и физические жалобы. Сеансы секс-терапии не предполагают физического контакта, практической сексуальной работы или какого-либо интимного опыта с терапевтом.
Период; Его можно прогрессировать посредством разговорной речи, повышения осведомленности, коммуникативных упражнений, наблюдения за образами мыслей и структурированных домашних заданий, когда это необходимо. Цель состоит не в том, чтобы заставить человека, а в том, чтобы обеспечить безопасные и устойчивые изменения.
Кто может подать заявку на сексуальную терапию?
Чтобы обратиться за сексуальной терапией, не обязательно иметь серьезные проблемы. Любой, у кого возникают повторяющиеся трудности, тревога, проблемы с общением, боль, нежелание или проблемы с адаптацией в сексуальной жизни, может получить пользу от этой поддержки.
При предоперационном консультировании следует четко обсудить нормальное анатомическое разнообразие, процесс заживления, рубцы, изменения чувствительности и возможность ревизии [1][2].
Сексуальную терапию можно рассматривать в следующих ситуациях:
- Снижение сексуального желания или нежелания,
- вагинизм,
- Болезненный половой акт,
- Трудности с достижением оргазма,
- эректильная дисфункция,
- Преждевременное семяизвержение или задержка эякуляции,
- беспокойство по поводу производительности,
- Проблема сексуальной совместимости между партнерами,
- Сильный стыд, вина или тревога во время секса
- Изменение сексуальной жизни после рождения или в период менопаузы,
- Влияние прошлого негативного опыта на сексуальную жизнь.
С какими проблемами помогает сексуальная терапия?
Секс-терапия фокусируется не только на видимых симптомах, но также на эмоциональных циклах и циклах отношений, которые усиливают и поддерживают этот симптом. Например, болезненный половой акт однажды может вызвать сильный страх в последующих переживаниях. Аналогичным образом, случайная эректильная дисфункция может со временем повысить производительность.
Выбор хирургического или нехирургического применения; Его следует персонализировать в соответствии с результатами обследования, структурой тканей, историей рождения и жалобами человека [1][3].
| Ситуация | Эффект, который это может оказать на человека | Фокус на сексуальной терапии |
|---|---|---|
| сексуальное сопротивление | Избегание близости, отстранение от партнера | Понимание эмоциональных, реляционных и физических факторов, влияющих на динамику желания. |
| вагинизм | Страх, скованность, отсрочка полового акта. | Снижение беспокойства, усиление чувства уверенности, прогрессирует постепенно. |
| болезненный половой акт | Напряжение, снижение желания, отказ от сексуальности. | Оценка физических причин и раскрытие цикла боли и тревоги |
| эректильная дисфункция | Давление на производительность, потеря уверенности в себе. | Снижение тревожности и совместное устранение физических и психологических факторов |
| преждевременное семяизвержение | Чувство потери контроля, стресс. | Поведенческие техники, управление тревогой и общение в паре |
| Трудности с получением оргазма | Чувство неадекватности, разочарование. | Физическая осознанность, снижение умственного давления |
Почему сексуальная терапия для женщин важна?
Сексуальные проблемы у женщин зачастую могут долгое время оставаться невысказанными. Вагинизм, болезненность полового акта, отсутствие сексуального влечения, трудности с достижением оргазма, сухость влагалища и изменения в сексуальной жизни после родов могут затруднить женщине обращение за помощью.
Жалобы, связанные с сексуальным здоровьем, касаются не только анатомической внешности; Также следует оценить боль, сухость, инфекцию, гормональный статус и психологические факторы [3].
В таких случаях, как вагинизм, проблема заключается не только в схватках; На картину также могут повлиять страх, ожидание боли, избегающее поведение и общение с партнером. Как физические, так и психологические причины могут играть роль в болезненном половом акте. Таким образом, сексуальная терапия у женщин должна при необходимости проводиться одновременно с гинекологическим обследованием.
Краткое содержание статьи
Сексуальную терапию следует проводить путем совместной оценки жалоб человека, результатов обследования и потребностей. В этой статье обобщены основные положения сексуальной терапии, процесса диагностики и лечения и вопросы, которые следует учитывать.
Что вы найдете в этой статье?
- Каков процесс сексуальной терапии?:В этом разделе объясняется основная информация по этому вопросу, процесс оценки и моменты, которые следует учитывать.
- Кто может подать заявку на сексуальную терапию?:В этом разделе объясняется основная информация по этому вопросу, процесс оценки и моменты, которые следует учитывать.
- С какими проблемами помогает сексуальная терапия?:В этом разделе объясняется основная информация по этому вопросу, процесс оценки и моменты, которые следует учитывать.
- Почему сексуальная терапия для женщин важна?:В этом разделе объясняется основная информация по этому вопросу, процесс оценки и моменты, которые следует учитывать.
Почему мужчинам может потребоваться сексуальная терапия?
Сексуальная терапия у мужчин чаще всего используется при эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции, беспокойстве по поводу производительности, сексуальном нежелании и проблемах совместимости с партнером. Иногда мужчины могут воспринимать такие проблемы как личные недостатки. Такое восприятие может усилить тревогу и сделать проблему более постоянной.
Сексуальная терапия может помочь снизить давление у мужчин, поставить под сомнение ориентированное на успех понимание сексуальности и создать более безопасный сексуальный опыт. Однако в случаях эректильной дисфункции, внезапного отказа или проблем с эякуляцией следует также выяснить гормональные, сосудистые, неврологические или связанные с приемом лекарств причины.
Секс-терапия для пар
Сексуальные проблемы часто затрагивают не только одного человека, но и отношения. В то время как один партнер может чувствовать себя отвергнутым, другой может чувствовать давление. Со временем сексуальность может стать областью, о которой нельзя говорить, которая создает напряжение или которую избегают.
В процессе сексуальной терапии, проводимой парой, решаются не только сексуальные проблемы; Также обсуждаются близость, доверие, стиль общения, ожидания, разочарования и непонимания. Для многих пар самым важным изменением является возможность впервые говорить друг с другом открыто и без осуждения.
Почему медицинское обследование важно в сексуальной терапии?
Не все сексуальные проблемы возникают только по психологическим причинам. Гормональные изменения, диабет, заболевания щитовидной железы, некоторые лекарства, послеродовой период, менопауза, сухость влагалища, инфекции, хронические боли, проблемы тазового дна или урологические проблемы могут повлиять на сексуальную функцию.
Что делается на сеансах сексуальной терапии?
На сеансах сексуальной терапии сначала собирается подробный анамнез. Обсуждается, какую проблему испытывает человек или пара, как долго она продолжается, в каких ситуациях усиливается, как влияет на отношения и как человек ее понимает.
На занятиях можно изучить следующие темы:
- Исправление дезинформации о сексуальности,
- Снижение беспокойства и давления на производительность,
- Укрепление связи между партнерами,
- Способствуя чувству близости и доверия,
- Обращаясь к образу тела и уверенности в себе,
- Признавая цикл боли-страха-избегания,
- Планирование структурированных исследований, которые можно провести дома.
Заблуждения о сексуальной терапии
В обществе существует множество заблуждений относительно сексуальной терапии. Один из них заключается в том, что эта поддержка подходит только людям с очень тяжелыми проблемами. Однако люди, которые испытывают повторяющиеся трудности, тревогу, проблемы с общением или проблемы адаптации в своей сексуальной жизни, также могут обратиться за сексуальной терапией.
Еще одно заблуждение состоит в том, что сексуальная терапия – это то, чего следует стыдиться. Сексуальное здоровье является важной частью общего здоровья. Получение поддержки означает заботу о качестве своей жизни и поиск решений.
Сексуальная терапия – это не область «дачи советов» или предложения «решения за один сеанс». Терапия – это процесс. Хотя некоторые люди могут получить значительное облегчение за несколько встреч, в некоторых случаях может потребоваться более долгосрочная работа.
Когда обращаться за сексуальной терапией?
Не стоит ожидать, что сексуальные проблемы будут длиться годами. Если человек или пара испытывают повторяющееся несчастье, избегание, давление, боль, дисгармонию или тревогу в своей сексуальной жизни, можно рассмотреть возможность профессиональной поддержки.
Поддержка сексуальной терапии может рассматриваться в следующих случаях:
- Постоянно откладывая половой акт,
- Избегание секса из-за боли,
- Неспособность говорить о сексуальности.
- Частые конфликты между партнерами,
- Выраженное сексуальное нежелание,
- Давление производительности,
- Трудности с достижением оргазма,
- Чувствуя себя неадекватным,
- Дистанцирование в отношениях из-за сексуальных проблем.
Конфиденциальность и доверие в процессе сексуальной терапии
Одной из наиболее важных потребностей в процессе сексуальной терапии является доверие. Человек может говорить открыто только тогда, когда чувствует, что его не осуждают, не унижают и что его личная жизнь защищена. Следовательно, сексуальная терапия должна основываться на безопасных границах и уважительном языке.
Проблемы в сфере сексуальности – трудная тема для разговора для большинства людей. Следовательно, цель терапии – не пристыдить или принудить человека; состоит в том, чтобы создать безопасное пространство, где ему будет легче выражать свои мысли.
Часто задаваемые вопросы о сексуальной терапии
Сексуальная терапия помогает понять причины нежелания в сексуальной жизни, боли, беспокойства, затруднений с оргазмом, вагинизма, эректильной дисфункции и проблем адаптации и разработать решения.
Это можно сделать обоими способами. В зависимости от характера проблемы его можно начинать индивидуально, продолжать в паре или использовать в процессе оба формата вместе.
Нет. Секс-терапия – это процесс, основанный на разговорах. Во время сеансов нет физического контакта или какой-либо интимной практики с терапевтом.
Да. Вагинизм – одна из часто изучаемых тем в сексуальной терапии. С циклом страха, беспокойства, избегания и скованности можно справиться с помощью постепенного и профессионального подхода.
Продолжительность варьируется в зависимости от человека, потребностей пары и характера проблемы. Хотя некоторые проблемы можно решить за короткое время, в некоторых случаях может потребоваться более длительный процесс.
Нет. Сексуальное здоровье является важной частью общего состояния здоровья. Получение поддержки означает заботу о качестве своей жизни и поиск решений.